Vejen ud af stress

Vi har alle forskellig grænse for, hvornår vi føler os stresset og har forskellige måder at håndtere stress på. Hvis vi ikke formår at tackle eller håndtere stressfyldte situationer og bringe kroppen tilbage i balance, så kan stress føre til alvorlige helbredsproblemer.

Hvordan lærer du så at tackle din stress og bevare krop og sind i balance?

Hvad kan du gøre, hvis du allerede er alvorligt stressede og har svært ved at se vejen ud af stress?

Er du sygemeldt pga. stress eller/og har du mange af de gule og røde stress symptomer, så kan stresscoaching være din hjælp til at få balance i livet igen.

Jeg kan hjælpe dig ud af stress og samtidig give dig de nødvendige redskaber til at forebygge ny stress.

Kontakt mig for en uforpligtende snak